MENOPAUSA

O QUE É A MENOPAUSA?

A menopausa surge quando a mulher deixa de ser menstruada e de ter a possibilidade de engravidar naturalmente. Faz parte do envelhecimento natural e geralmente ocorre entre os 45 e os 55 anos de idade, à medida que os níveis de estrogénio vão diminuindo. Vários estudos analisaram se as mulheres infetadas por VIH/HIV entrariam na menopausa mais cedo do que as não infetadas. Os resultados são divergentes, uma vez que alguns estudos referiram que as mulheres infetadas por VIH/HIV iniciam a fase da menopausa mais cedo, enquanto outros não encontraram diferenças. Isto sugere que é necessário mais investigação nesta área.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA MENOPAUSA?

A menopausa manifesta-se com sintomas diferentes de mulher para mulher, incluindo:

• Alterações menstruais
• Afrontamentos
• Sudação noturna
• Tristeza
• Irritabilidade
• Diminuição da libido
• Secura vaginal
• Distúrbios do sono
• Sensação de fadiga

A MENOPAUSA É DIFERENTE NAS MULHERES INFETADAS POR VIH/HIV?

Não há muita investigação disponível nesta área e os estudos realizados são divergentes. Alguns indicam que as mulheres com infeção por VIH/HIV entram em menopausa mais cedo e têm mais sintomas do que as não infetadas, enquanto outros não chegam a essa conclusão. Outros estudos sugerem igualmente que as mulheres com infeção por VIH/HIV podem ter dificuldade em reconhecer e tratar os sintomas da menopausa, não sabendo se esses sintomas estão relacionados com a infeção por VIH/HIV ou com a menopausa.
Verificou-se igualmente que o risco de desenvolver osteoporose (perda de densidade óssea) aumenta nas pessoas que vivem com infeção por VIH/HIV e em todas as mulheres após a menopausa. Se tiveres dúvidas, fala com a tua equipa de cuidados de saúde.

COMO LIDAR COM A MENOPAUSA?

Os tratamentos para aliviar os sintomas durante a transição para a menopausa são os mesmos para as mulheres com infeção por VIH/HIV e para as mulheres não infetadas. Fala com a tua equipa de cuidados de saúde se tiveres alguma dúvida sobre como lidar com a menopausa.

MUDANÇAS DE ESTILO DE VIDA PARA AJUDAR A TRATAR OS SINTOMAS

• Fazer uma alimentação saudável e equilibrada e praticar exercício regularmente pode melhorar alguns sintomas da menopausa.
• Estão disponíveis alguns tratamentos para aliviar os sintomas da menopausa. No entanto, existe o risco de estes interagirem com a tua medicação para a infeção por VIH/HIV. Assim, deverás falar primeiro com a tua equipa de cuidados de saúde.

OSTEOPOROSE APÓS A MENOPAUSA

Os teus ossos enfraquecem com a idade, como sucede com a população em geral, mas esta mudança é geralmente mais rápida nas mulheres após a menopausa. Como certas hormonas são importantes para o desenvolvimento de ossos saudáveis, existem medicamentos que podem ajudar a proteger os teus ossos contra a osteoporose, enquanto estiveres em tratamento. Para mais informações, fala com a tua equipa de cuidados de saúde. Consulta também a página sobre a saúde dos ossos.